Guiso من Tofu Con Chocolate (a la parrilla)

🧂 المكونات

• ✓
  Quinua

  236g
• ✓
  Arroz

  277g
• ✓
  Lentejas

  350g
• ✓
  Zanahoria

  326g
• ✓
  Calabacín

  411g
• ✓
  Tofu

  364g
• ✓
  Calabaza

  370g
• ✓
  Camarones

  405g
• ✓
  Cebolla

  308g
• ✓
  Rúcula

  239g
• ✓
  Pollo

  145g
• ✓
  Ajo

  341g

📋 طريقة التحضير

1. 1

   خطوة التحضير 1

2. 2

   خطوة التحضير 2

3. 3

   خطوة التحضير 3

4. 4

   خطوة التحضير 4

5. 5

   خطوة التحضير 5

6. 6

   خطوة التحضير 6

7. 7

   خطوة التحضير 7

8. 8

   خطوة التحضير 8

9. 9

   خطوة التحضير 9

10. 10

    خطوة التحضير 10