Pastel من Rúcula Umami (al horno)

🧂 المكونات

• ✓
  Brócoli

  489g
• ✓
  Camarones

  301g
• ✓
  Tomate

  120g
• ✓
  Tempeh

  270g
• ✓
  Quinua

  474g
• ✓
  Yogur

  161g
• ✓
  Fresa

  328g
• ✓
  Plátano

  316g
• ✓
  Melocotón

  101g
• ✓
  Cebolla

  368g
• ✓
  Batata

  287g

📋 طريقة التحضير

1. 1

   خطوة التحضير 1

2. 2

   خطوة التحضير 2

3. 3

   خطوة التحضير 3

4. 4

   خطوة التحضير 4

5. 5

   خطوة التحضير 5

6. 6

   خطوة التحضير 6

7. 7

   خطوة التحضير 7

8. 8

   خطوة التحضير 8