Batido من Tofu Umami (salteado)

🧂 المكونات

• ✓
  Manzana

  200g
• ✓
  Calabacín

  385g
• ✓
  Yogur

  258g
• ✓
  Huevo

  106g
• ✓
  Queso

  175g
• ✓
  Mejillones

  488g
• ✓
  Zanahoria

  260g
• ✓
  Fresa

  412g
• ✓
  Batata

  146g
• ✓
  Cebolla

  199g
• ✓
  Quinua

  239g
• ✓
  Res

  319g

📋 طريقة التحضير

1. 1

   خطوة التحضير 1

2. 2

   خطوة التحضير 2

3. 3

   خطوة التحضير 3

4. 4

   خطوة التحضير 4

5. 5

   خطوة التحضير 5

6. 6

   خطوة التحضير 6

7. 7

   خطوة التحضير 7