Batido de Tempeh Herbáceo (braseado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Pollo

  199g
• ✓
  Camarones

  367g
• ✓
  Rúcula

  209g
• ✓
  Alubias

  378g
• ✓
  Yogur

  165g
• ✓
  Pato

  362g
• ✓
  Bacalao

  249g
• ✓
  Berenjena

  374g
• ✓
  Pavo

  110g
• ✓
  Ajo

  456g
• ✓
  Cuscús

  334g
• ✓
  Espinaca

  189g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation

9. 9

   Étape 9 de préparation