Brocheta de Espinaca Con Miel (salteado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Ajo

  195g
• ✓
  Tofu

  354g
• ✓
  Rúcula

  419g
• ✓
  Pollo

  180g
• ✓
  Pimiento

  416g
• ✓
  Fresa

  487g
• ✓
  Plátano

  188g
• ✓
  Trucha

  107g
• ✓
  Salmón

  428g
• ✓
  Mejillones

  499g
• ✓
  Pavo

  292g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation

9. 9

   Étape 9 de préparation