Brocheta de Rúcula Umami (braseado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Trucha

  103g
• ✓
  Seitán

  168g
• ✓
  Zanahoria

  211g
• ✓
  Lentejas

  437g
• ✓
  Tofu

  186g
• ✓
  Conejo

  195g
• ✓
  Fresa

  291g
• ✓
  Frambuesa

  216g
• ✓
  Arándano

  477g
• ✓
  Mejillones

  409g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation

9. 9

   Étape 9 de préparation