Sándwich de Calabacín Agridulce (hervido)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Seitán

  204g
• ✓
  Tempeh

  246g
• ✓
  Brócoli

  484g
• ✓
  Crema

  173g
• ✓
  Berenjena

  266g
• ✓
  Pimiento

  476g
• ✓
  Pavo

  427g
• ✓
  Cebolla

  337g
• ✓
  Bacalao

  476g
• ✓
  Res

  495g
• ✓
  Quinua

  403g
• ✓
  Plátano

  108g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation

9. 9

   Étape 9 de préparation