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米饭

尼日利亚乔洛夫饭

西非标志性菜肴:米饭被香料番茄基底染成红色,带有棕榈油特有的烟熏味。尼日利亚庆祝活动的灵魂。

⏱️ 60 分钟
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👥 6 人份
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🧂 12 种食材

🧂 食材

  • Arroz de grano largo
    500g
  • Tomates maduros
    6 grandes
  • Cebolla
    2 grandes
  • Pimiento rojo
    2 unidades
  • Chile habanero
    2 unidades
  • Aceite de palma
    100ml
  • Concentrado de tomate
    3 cucharadas
  • Caldo de pollo
    750ml
  • Cúrcuma
    1 cucharadita
  • Curry en polvo
    2 cucharadas
  • Tomillo seco
    1 cucharada
  • Sal
    al gusto

📋 做法

  1. 1

    将番茄、洋葱、红椒和辣椒打成均匀的酱汁。

  2. 2

    用中火在大锅中加热棕榈油。

  3. 3

    加入打好的番茄混合物,煮10分钟至颜色变深。

  4. 4

    加入番茄酱并搅拌均匀。

  5. 5

    加入鸡汤、姜黄、咖喱粉、百里香和盐。

  6. 6

    煮沸后转小火。煮15分钟。

  7. 7

    将洗净沥干的米饭加入锅中。

  8. 8

    充分搅拌使米饭吸收红色。

  9. 9

    盖上盖子用小火煮25-30分钟至米饭变软。

  10. 10

    如果太干,加一点热高汤。

  11. 11

    上菜前盖着静置5分钟。

  12. 12

    配炸鸡、炸大蕉和凉拌卷心菜沙拉。

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