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肉类

羊肉塔吉锅配梅干和杏仁

传统的摩洛哥菜肴,羊肉与梅干、杏仁和香料慢炖。口感丝滑,甜咸味道平衡。

⏱️ 150 分钟
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👥 6 人份
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🧂 13 种食材

🧂 食材

  • Cordero
    1 kg en cubos
  • Ciruelas secas
    200 g
  • Almendras
    100 g
  • Cebolla
    2 medianas
  • Ajo
    4 dientes
  • Caldo de cordero
    500 ml
  • Canela
    1 rama
  • Jengibre
    1 cdta rallado
  • Azafrán
    una pizca
  • Miel
    2 cucharadas
  • Aceite de oliva
    4 cucharadas
  • Sal
    al gusto
  • Pimienta
    al gusto

📋 做法

  1. 1

    将肉切成大块,用盐、胡椒粉和孜然调味。

  2. 2

    在大平底锅中火加热橄榄油。

  3. 3

    将肉四面煎黄备用。

  4. 4

    炒洋葱、大蒜和青椒至软。

  5. 5

    加入碎牛肉汤、番茄泥和香料。

  6. 6

    将肉放回锅中,小火煮2小时。

  7. 7

    上桌前加入绿橄榄和新鲜香菜。

  8. 8

    配白米饭或皮塔饼热食。

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