Café de Espinaca Umami (crocante)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Calabacín

  415g
• ✓
  Quinua

  291g
• ✓
  Tempeh

  220g
• ✓
  Arroz

  239g
• ✓
  Alubias

  222g
• ✓
  Bacalao

  266g
• ✓
  Tofu

  178g
• ✓
  Rúcula

  406g
• ✓
  Espinaca

  182g
• ✓
  Tomate

  401g
• ✓
  Pato

  128g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation

8. 8

   Étape 8 de préparation