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सलाद

एंडियन क्विनोआ सलाद

क्विनोआ, मक्का, जैतून और ताजी सब्जियों के साथ पौष्टिक एंडियन सलाद।

⏱️ 25 मिनट
|
👥 4 सर्विंग
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🧂 12 सामग्री

🧂 सामग्री

  • Quinoa
    200g
  • Tomate
    2 unidades
  • Pepino
    1 grande
  • Pimiento rojo
    1 unidad
  • Maíz dulce
    100g
  • Aceitunas negras
    50g
  • Cebolla morada
    1 pequeña
  • Cilantro fresco
    20g
  • Perejil
    15g
  • Aceite de oliva
    3 cucharadas
  • Zumo de lima
    3 cucharadas
  • Comino
    1 cucharadita

📋 विधि

  1. 1

    चुकंदर को छिलके के साथ 45-60 मिनट तक नरम होने तक उबालें।

  2. 2

    चुकंदर को छीलकर कसें या छोटे टुकड़ों में काटें।

  3. 3

    लहसुन को बारीक काटकर चुकंदर के साथ मिलाएं।

  4. 4

    कटे हुए अखरोट और सूखे आलूबुखारे के टुकड़े डालें।

  5. 5

    मेयोनीज और लहसुन डालें, अच्छे से मिलाएं।

  6. 6

    स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।

  7. 7

    स्वाद बढ़ाने के लिए परोसने से कम से कम 1 घंटा पहले फ्रिज में रखें।

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