🍽️
沙拉

泰式毛豆卷心菜沙拉

亚洲风味和口感的爆发:脆卷心菜、高蛋白毛豆、甜芒果和微辣奶油花生酱。让人上瘾的清爽沙拉。

⏱️ 25 分钟
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👥 6 人份
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🧂 15 种食材

🧂 食材

  • Repollo
    1/2 unidad
  • Zanahoria
    2 unidades
  • Edamame
    200g
  • Mango
    1 unidad
  • Pimiento rojo
    1 unidad
  • Cilantro fresco
    40g
  • Maní tostado
    100g
  • Salsa de soja
    3 cucharadas
  • Mantequilla de maní
    3 cucharadas
  • Vinagre de arroz
    2 cucharadas
  • Aceite de sésamo
    2 cucharadas
  • Miel
    1 cucharada
  • Jengibre fresco
    20g
  • Chile
    1 unidad
  • Semillas de sésamo
    2 cucharadas

📋 做法

  1. 1

    在沸水中煮毛豆4分钟。沥干冷却。

  2. 2

    将卷心菜、胡萝卜和红椒切碎。

  3. 3

    芒果切细丝。

  4. 4

    切碎香菜和烤花生。

  5. 5

    在碗中混合所有酱汁材料至乳化。

  6. 6

    在大碗中混合卷心菜、胡萝卜和辣椒。

  7. 7

    加入毛豆和芒果。

  8. 8

    加入香菜和一半花生。

  9. 9

    倒入酱汁充分混合。

  10. 10

    在冰箱中静置15分钟。

  11. 11

    冷藏上桌,用剩余花生和芝麻装饰。

  12. 12

    提前准备会更美味。

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