एडामामे के साथ थाई गोभी सलाद
एशियन टेक्सचर और फ्लेवर्स का विस्फोट: क्रंची गोभी, प्रोटीन एडामामे, मीठा आम और मसालेदार छू के साथ क्रीमी मूंगफली सॉस।
सामग्री
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✓Repollo1/2 unidad
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✓Zanahoria2 unidades
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✓Edamame200g
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✓Mango1 unidad
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✓Pimiento rojo1 unidad
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✓Cilantro fresco40g
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✓Maní tostado100g
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✓Salsa de soja3 cucharadas
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✓Mantequilla de maní3 cucharadas
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✓Vinagre de arroz2 cucharadas
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✓Aceite de sésamo2 cucharadas
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✓Miel1 cucharada
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✓Jengibre fresco20g
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✓Chile1 unidad
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✓Semillas de sésamo2 cucharadas
विधि
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1
उबलते पानी में एडामामे 4 मिनट पकाएं। छानकर ठंडा करें।
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2
गोभी, गाजर और लाल शिमला मिर्च बारीक काटें।
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3
आम को पतली जूलियन में काटें।
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4
धनिया और रोस्टेड मूंगफली काटें।
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5
एक कटोरे में सॉस के सभी सामग्री इमल्सीफाई होने तक मिलाएं।
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6
एक बड़े कटोरे में गोभी, गाजर और मिर्च मिलाएं।
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7
एडामामे और आम डालें।
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8
धनिया और आधी मूंगफली डालें।
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9
सॉस डालें और अच्छे से मिलाएं।
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10
फ्रिज में 15 मिनट रखें।
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11
बाकी मूंगफली और तिल से सजाकर ठंडा परोसें।
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12
पहले से तैयार करने पर सलाद बेहतर होती है।
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