Quiche de Seitán Agridulce (marinado)

🧂 Ingrédients

• ✓
  Bacalao

  419g
• ✓
  Mejillones

  276g
• ✓
  Pasta

  120g
• ✓
  Pavo

  277g
• ✓
  Cuscús

  481g
• ✓
  Quinua

  283g
• ✓
  Yogur

  348g
• ✓
  Tempeh

  116g
• ✓
  Huevo

  309g
• ✓
  Cebolla

  444g
• ✓
  Trucha

  209g
• ✓
  Plátano

  205g

📋 Préparation

1. 1

   Étape 1 de préparation

2. 2

   Étape 2 de préparation

3. 3

   Étape 3 de préparation

4. 4

   Étape 4 de préparation

5. 5

   Étape 5 de préparation

6. 6

   Étape 6 de préparation

7. 7

   Étape 7 de préparation