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Chana Masala Punjabi

Le curry de pois chiches le plus célèbre du nord de l'Inde: épices grillées, tomates caramélisées et pois chiches tendres dans une sauce riche et aromatique. Réconfortant, nutritif et végan.

⏱️ 75 minutes
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👥 6 portions
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🧂 14 ingrédients

🧂 Ingrédients

  • Garbanzos secos
    300g
  • Cebolla
    2 grandes
  • Tomates maduros
    4 grandes
  • Ghee
    60g
  • Semillas de comino
    2 cucharaditas
  • Jengibre fresco
    30g
  • Ajo
    6 dientes
  • Chiles verdes
    2 unidades
  • Cúrcuma
    1 cucharadita
  • Chile en polvo
    1 cucharadita
  • Garam masala
    2 cucharadas
  • Jugo de limón
    2 cucharadas
  • Cilantro fresco
    30g
  • Sal
    al gusto

📋 Préparation

  1. 1

    Tremper les pois chiches pendant 12 heures. Égoutter et réserver.

  2. 2

    Chauffer le ghee dans une grande marmite et faire frire les graines de cumin jusqu'à ce qu'elles crépitent.

  3. 3

    Ajouter les oignons hachés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  4. 4

    Incorporer le gingembre, l'ail et les piments verts. Cuire 2 minutes.

  5. 5

    Ajouter les tomates, le curcuma, le piment en poudre et le sel. Cuire 5 minutes.

  6. 6

    Ajouter les pois chiches égouttés et le garam masala.

  7. 7

    Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir les pois chiches.

  8. 8

    Cuire à feu moyen 45-50 minutes jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres.

  9. 9

    Écraser légèrement quelques pois chiches pour épaissir la sauce.

  10. 10

    Ajouter le jus de citron et le garam masala supplémentaire.

  11. 11

    Rectifier le sel et cuire 5 minutes de plus.

  12. 12

    Servir chaud garni de coriandre fraîche, oignon cru et quartiers de citron.

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