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Platos Vegetarianos

इंडियन चना मसाला

भारत का एक क्लासिक शाकाहारी करी जो सुगंधित मसालों में समृद्ध टमाटर सॉस के साथ चने से बनी है। बासमती चावल और नान ब्रेड के साथ परोसा जाता है, यह इंद्रियों के लिए एक भोज है।

⏱️ 40 मिनट
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👥 4 सर्विंग
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🧂 13 सामग्री

🧂 सामग्री

  • Garbanzos
    400 g
  • Tomates
    400 g
  • Cebolla
    1 grande
  • Ajo
    4 dientes
  • Jengibre
    30 g
  • Curry en polvo
    2 cucharadas
  • Leche de coco
    200 ml
  • Caldo de verduras
    300 ml
  • Espinacas
    150 g
  • Aceite de oliva
    60 ml
  • Comino
    1 cdta
  • Canela
    1/2 cdta
  • Sal
    al gusto

📋 विधि

  1. 1

    जैतून के तेल में प्याज, लहसुन और अदरक भूनें।

  2. 2

    करी पाउडर डालें और 1 मिनट तक भूनें।

  3. 3

    चना डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  4. 4

    सब्जी का शोरबा डालें और उबाल लाएं।

  5. 5

    नारियल का दूध डालें और आंच कम करें।

  6. 6

    चना नरम होने तक 20 मिनट पकाएं।

  7. 7

    पालक डालें और 5 मिनट और पकाएं।

  8. 8

    बासमती चावल और नान ब्रेड के साथ परोसें।