🍽️
Platos Vegetarianos
इंडियन चना मसाला
भारत का एक क्लासिक शाकाहारी करी जो सुगंधित मसालों में समृद्ध टमाटर सॉस के साथ चने से बनी है। बासमती चावल और नान ब्रेड के साथ परोसा जाता है, यह इंद्रियों के लिए एक भोज है।
40
मिनट
|
4
सर्विंग
|
13
सामग्री
सामग्री
-
✓Garbanzos400 g
-
✓Tomates400 g
-
✓Cebolla1 grande
-
✓Ajo4 dientes
-
✓Jengibre30 g
-
✓Curry en polvo2 cucharadas
-
✓Leche de coco200 ml
-
✓Caldo de verduras300 ml
-
✓Espinacas150 g
-
✓Aceite de oliva60 ml
-
✓Comino1 cdta
-
✓Canela1/2 cdta
-
✓Salal gusto
विधि
-
1
जैतून के तेल में प्याज, लहसुन और अदरक भूनें।
-
2
करी पाउडर डालें और 1 मिनट तक भूनें।
-
3
चना डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
-
4
सब्जी का शोरबा डालें और उबाल लाएं।
-
5
नारियल का दूध डालें और आंच कम करें।
-
6
चना नरम होने तक 20 मिनट पकाएं।
-
7
पालक डालें और 5 मिनट और पकाएं।
-
8
बासमती चावल और नान ब्रेड के साथ परोसें।