Lubina a la Sal
Pescados

Lubina a la Sal

Lubina entera cocinada en costra de sal, técnica que conserva todos los jugos y aromas del pescado. Sencilla, saludable y espectacular.

⏱️ 50 minutos
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👥 2 porciones
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🧂 6 ingredientes

🧂 Ingredientes

  • Lubina entera
    1kg
  • Sal gruesa
    2kg
  • Clara de huevo
    2
  • Romero fresco
    2 ramas
  • Limón
    1
  • Aceite de oliva virgen extra
    para servir

📋 Elaboración

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C. Limpia la lubina: pide en la pescadería que la evisceren pero que dejen las escamas, ya que protegen la carne durante la cocción.

  2. 2

    Introduce en el interior del pescado unas ramitas de romero fresco, unas rodajas de limón y opcionalmente un diente de ajo. Esto aromatizará la carne desde dentro.

  3. 3

    En un bol grande mezcla la sal gruesa con las claras de huevo ligeramente batidas y un poco de agua (unos 50ml) hasta que la sal tenga la textura de arena mojada y se pueda moldear.

  4. 4

    En una fuente de horno, extiende una capa de sal de unos 2 cm de grosor con la forma del pescado. Coloca la lubina encima.

  5. 5

    Cubre completamente el pescado con el resto de la sal, sellando bien todos los lados para que no queden huecos. La costra debe ser uniforme.

  6. 6

    Introduce en el horno precalentado durante 25-30 minutos para una lubina de 1kg. Calcula unos 25 minutos por kg.

  7. 7

    Saca del horno y golpea la costra con el mango de un cuchillo para romperla. Retira la sal con cuidado y encontrarás el pescado perfectamente cocinado en su punto.

  8. 8

    Retira la piel (saldrá fácilmente) y sirve los lomos del pescado con un hilo de aceite de oliva virgen extra y unas gotas de limón. Acompaña con patatas al vapor o ensalada.

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