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Salades

Taboulé au Persil

La salade libanaise rafraîchissante: boulgour avec beaucoup de persil, menthe, tomate et concombre, assaisonnée de citron et d'huile d'olive.

⏱️ 40 minutes
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👥 6 portions
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🧂 9 ingrédients

🧂 Ingrédients

  • Bulgur fino
    150g
  • Perejil fresco
    2 manojos grandes
  • Menta fresca
    1 manojo
  • Tomates
    3 unidades
  • Pepino
    1 unidad
  • Cebolleta
    3 unidades
  • Limón
    3 unidades
  • Aceite de oliva
    80ml
  • Sal y pimienta
    al gusto

📋 Préparation

  1. 1

    Faites tremper le boulgour dans l'eau chaude pendant 20 minutes.

  2. 2

    Égouttez bien et pressez l'excès d'eau.

  3. 3

    Hachez finement le persil et la menthe.

  4. 4

    Coupez les tomates en petits dés.

  5. 5

    Coupez le concombre en petits dés.

  6. 6

    Hachez finement la ciboule.

  7. 7

    Mélangez tous les ingrédients.

  8. 8

    Assaisonnez avec le jus de citron et l'huile d'olive.

  9. 9

    Salez et poivrez.

  10. 10

    Laissez reposer 30 minutes avant de servir.

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